Рекомендации родителям по профилактике суицида.
Читать далее:
1. Расспрашивайте и говорите с ребёнком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.
2. Авторитарный стиль воспитания неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию. В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договорённостей.
3. Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков ещё только формируется картина будущего. Узнайте, что ваш ребёнок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный (реалистичный) план действий.
4. Говорите с ребёнком на серьёзные темы: что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно.
5. Делайте всё, чтобы ребёнок понял: сама по себе жизнь – это ценность, ради которой стоит жить.
6. Давайте понять ребёнку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудач делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым.
7. Доверяйте ребёнку, прощайте случайные шалости, будьте честными, искренними и последовательными.
8. Любите своего ребёнка. Самое главное – научиться принимать детей такими, какие они есть.
Уважаемые родители! Помните!
Эти слова ласкают душу ребенка…
Ты самый любимый!
Ты очень много можешь!
Спасибо!
Что бы мы без тебя делали!
Иди ко мне!
Садись с нами!
Расскажи мне, что с тобой?
Я помогу тебе…
Я радуюсь твоим успехам!
Чтобы ни случилось, твой дом
твоя крепость!
Как хорошо, что ты у нас есть!
Говорите эти слова
своим детям
Родителям о подростковом суициде
Уважаемые родители!
Попытка подростков умереть не обязательно продиктована желанием смерти.
Попытка суицида для подростка – это крик о помощи, желание привлечь внимание к своей беде, вызвать сочувствие, воздействовать на других людей с определённой целью.
Основные причины подросткового суицида.
Социальная изоляция. Подросток не имеет друзей, чувствует себя отверженным, одиноким. Страдания по этому поводу являются очень сильными для подростков, т.к. в данном случае не удовлетворяются их возрастные потребности в понимании, принятии.
Конфликты и неудачи в сфере человеческих отношений. Ссора, неудачи или частые конфликты с близкими людьми могут восприниматься как крайне значимые и травматичные.
Нестабильное окружение. Серьёзный кризис в отношениях с родителями или родителей друг с другом, развод родителей, алкоголизм родителей.
Насилие. Подросток подвергается физическому, сексуальному или психологическому насилию.
Тяжёлая жизненная ситуация. Тяжёлое заболевание, смерть кого-то из близких или друзей.
Несчастная любовь. Безответная любовь или разрыв романтических отношений.
Нестабильное эмоциональное состояние. Депрессия.
Депрессия – патологическое снижение настроения и падение активности. Наибольшая опасность депрессии – возникновение суицидальных мыслей.
Особенности протекания детской депрессии
— сниженное настроение: от лёгкой грусти до полного отчаяния;
— печаль, тоска, апатия, снижение активности;
— чувство душевной боли;
— нарушения сна (затруднённое засыпание, ночные пробуждения, чуткий сон);
— повышенная утомляемость;
— повышенный уровень тревоги;
— возможно повышение агрессивности, конфликтности, вспыльчивость;
— погружённость в печальные переживания, заниженная самооценка, пессимистичное восприятие будущего.
Бытует миф, что если человек говорит о суициде, то он этого не сделает. Это не так! Отчаявшийся подросток вполне может довести свое намерение до конца!
Суициду наиболее подвержены подростки:
- эмоционально неустойчивые, чувствительные, ранимые, пессимистичные;
- склонные к импульсивным, необдуманным поступкам;
- склонные к сосредоточенности на эмоциональной проблеме и к формированию сверхзначимого отношения к ней;
- негибкие в общении;
-замкнутые, имеющие ограниченный круг друзей.
Чего нельзя делать?
не читайте нотации;
не игнорируйте человека, его желание получить внимание;
не говорите «Разве это проблема?», «Ты живешь лучше других» и т.д.;
не спорьте;
не предлагайте неоправданных утешений;
не смейтесь над подростком.
Экстренная психологическая помощь
Республиканский центр психологической помощи
8 (801) 100-16-11
170 единый короткий номер
8 (0232 )37-91-91 (Гомель)